营养又养胃的素炒藕片

营养又养胃的素炒藕片

调料:食用油 食盐 葱 味精 海鲜酱邓睾瑙檄油。1、藕清洗,去皮切片,木耳泡发,胡萝卜、青椒切片,葱切碎。2、锅中油八成热,放葱花炒香,加胡萝卜片、青椒翻炒,放入藕片、盐翻炒入味,锅中加海鲜酱油,上色也调味,最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会,加少许味精出锅。

藕片木耳怎么做好吃

藕片木耳怎么做好吃

菜,藕片木耳,这道菜营养丰富,味品疏饯懒道多样,而且色彩鲜艳很能引起食欲”。 1节木耳 5克 青椒 1个 胡萝卜 1/3根 盐 0.5勺 玉米油 2勺 白砂糖 0.5勺 料酒 0.5勺 蒜 2个 去皮洗净切片,然后浸泡在清水中,买来的黑木耳预先浸泡洗净,如果你买来的是鲜木耳也要彻彻底底的洗干净,青椒洗净切片,胡萝卜切片。底的洗干净,青椒洗净切片胡萝卜切片。 热油锅,放入蒜泥爆香,倒入黑木耳翻炒。 再加入藕片翻炒翻炒几下,加入料酒,再加入糖,还可以加适量的水。 紧接着,再加入青椒胡萝卜翻炒。 加盐,调味,炒至青椒断生,出锅即可食用。 大家注意了,有不少朋友反映藕片炒出来发黑,这里要注意了,藕切片后要放入清水中,防止氧化,变黑。

如何做美味炒藕片

如何做美味炒藕片

如何做美味炒藕片 河青椒胡萝卜海鲜酱 准备好的用料。 先把去皮切片。切好的藕片过一遍清水去掉点淀粉。 胡萝卜去皮切片青椒去籽切片。 热锅冷油,先把胡萝卜青椒片炒变色。 把藕片加入。 翻炒十几秒。 加入海鲜酱。 稍微淋点水,炒匀后烧十几秒就可以。

黑木耳炒藕片

黑木耳炒藕片

记得小时候,妈妈经常说,小朋友多吃会比较聪明 问为什么 答阅,有很多小洞洞 吃完后可以长心气 嘻嘻,因为想自己变得聪明,于是特别爱吃 老家那边又盛产就成了家里的非常平常的菜 来北方后,开始几年,不怎么吃 因为这边的找不到南方的味道 慢慢开始去适应 虽然味道不一样依然很好吃 只不过,不再很少用他来炖汤,以炒为主只不过,不再很少用他来炖汤,以炒为主 准备材料: 1、莲藕1节发黑木耳几朵、彩椒1个,适量油盐 制作方法: 1、去皮洗净后,切片 2、黒木耳用手撕块 3、彩椒切块 4、材料准备齐全后,锅中加入适量油,大约5成热时,所有材料一起下锅翻炒2分钟左右加入适量盐炒拌均匀即可出锅

海鲜酱炒藕片

海鲜酱炒藕片

准备好的用料。 先把去皮切片。切好的藕片过一遍清水去掉点淀粉。 胡萝卜去皮切片青椒去籽切片。 热锅冷油,先把胡萝卜青椒片炒变色。 把藕片加入。 翻炒十几秒。 加入海鲜酱。 稍微淋点水,炒匀后烧十几秒就可以。

如何做清炒藕片

如何做清炒藕片

清炒藕片是比较清淡的素菜,营养价值也很高,很下饭的菜。 1根 青椒 1个 1颗 生姜 2-片 食盐 适量 糖 适量 味精 适量 先将藕片,青椒切片,洗净,备用。 准备好葱花、生姜,备用。 在锅里倒入油,放入葱花,生姜,爆香。 然后倒入切好的藕片,青椒,放适量的食盐、糖、味精翻炒 加少许的水,小火继续翻炒。 等到的颜色变深了,盛盘。等到藕的颜色变深了,盛盘。 藕片最好切得薄一点,不然不入味。 放水不能太多,不然吃起来会比较烂,不脆。

上页


12345678

下页
fkc营养素紫包菜炒藕片腊八蒜炒藕片什么口味素炒麻豆腐素炒小苦菜又酥又脆炒黄豆的做法素炒藕片的做法端粒营养精华素醣质营养素的故事狗老公又粗又硬李淑敏怎样背书又快又熟素炒玉米三丁象牙果莲藕片的做法骨全营养素自爆又长又壮丁丁贴吧素炒藕片的做法大全养胃图康宝莱营养蛋白素永春堂营养素保儿加营养素永春唐全营养素又又的四字词语@又长又粗的大丁丁图片素炒藕片家常做法