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為什么有的寶寶會不愛吃飯,這種情況應該怎么改善?

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為什么有的寶寶會不愛吃飯,這種情況應該怎么改善?

發布日期:2021-04-15 作者: 點擊:

  提起寶寶的喂養,有很多寶寶們在吃飯的時候,總是會令很多家長頭疼,寶寶不喜歡吃飯,是很多家長的心病,那么和兒童早教機構一起來看看寶寶不愛吃飯的原因,以及可以怎么有效地幫助寶寶形成健康規律的飲食吧。

  寶寶不愛吃飯的原因可能是多種因素造成的:

  1、飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂;

  2、家長過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼;

  3、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地填喂,損傷胃腸,引起消化不良;

  4、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時家長逗弄、訓斥,使大腦不能形成優勢的興奮灶;

  5、服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負擔;

  6、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

  7、飲料、雪糕、巧克力等高熱量,使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;

  8、生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

  9、運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;

兒童早教機構

  導致寶寶不愛吃飯的原因有很多,無論是出于哪種原因,我們都應該讓寶寶養成良好的飲食習慣,讓寶寶愛上吃飯。

  先從喝粥開始

  如果寶寶不喜歡吃飯,可以先給寶寶多喝一些小米大米粥之類的,把小米粥熬得越粘越好,這樣寶寶能打開胃口,慢慢能喜歡吃飯。

  讓寶寶少飲多次的喝水

  寶寶在飯前飯后半小時適當的喝些水,能促進消化液分泌,有助于增強消化功能。平常給寶寶喝水盡量是少飲多次,這樣比較好。

  多帶著寶寶活動

  寶寶適當的活動,能加快胃腸的蠕動,有助于寶寶消化食物,堅持每天多運動,寶寶的胃口慢慢能打開了。

  給寶寶吃一些健胃消食片

  如果寶寶一直不喜歡吃飯,可以在飯前一小時飯后半小時給他吃一些健胃消食片,有助于增進寶寶食欲,幫助寶寶消化吸收。

  控制寶寶的零食

  寶寶如果吃多了糖果、小吃等零食,會有飽腹感,就不喜歡吃飯了,因此平常要控制好寶寶的零食,不能讓寶寶吃的太多,特別是吃飯前不能吃。

  科學的喂養,健康的食物,有規律的飲食習慣,才能讓寶寶們漸漸習慣吃飯,給身體補充營養,所以,各位備受寶寶吃飯困擾的家長們,根據上面兒童早教機構的經驗,試試給寶寶養成規律的飲食習慣吧。


本文網址:http://www.1049wowfm.com/news/606.html

關鍵詞:兒童早教機構,重慶早教中心

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